As dores na coluna e nas costas estão restringindo seu prazer de viver? Quer uma técnica eficaz para fortalecer a coluna de dentro para fora? Dor nas costas é mais do que apenas desconfortável. Limita seu movimento, diminui a velocidade e faz tarefas simples parecerem quase impossíveis. A medicação fornece alívio temporário, mas não trata do problema subjacente. Qualquer tipo de dor é certamente algo que preferimos não experimentar; no entanto, as pessoas geralmente ignoram a conexão mente-corpo e o fato de poderem usar a mente para curar qualquer dor, incluindo a dor de coluna e nas costas. É compreensível - quando você está com dor, está tão concentrado nela que simplesmente não consegue pensar em mais nada. Essa sensação física leva ao estresse e à tensão mentais - criando mais estresse e tensão no corpo, e esse ciclo nunca termina. Quebre esse ciclo ganhando o controle de seus pensamentos, conscientes e inconscientes!. Com
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