Você gostaria de ser capaz de explorar o verdadeiro poder de sua mente, e explorar diferentes estados de consciência à vontade? Ou talvez você só quer ser capaz de funcionar em um nível ótimo – para dormir bem, para pensar de forma mais criativa, ou melhorar a sua memória sintonizando as ondas cerebrais? Leia mais para descobrir o que isso envolve, e como você pode fazê-lo funcionar para você.

Brainwave é também por vezes referido como sincronização de ondas cerebrais (embora isso também se refere à sincronização dos dois hemisférios do cérebro). Ele basicamente envolve a exposição do cérebro a um estímulo periódico, como pulsos de luz ou som. Se o estímulo tiver uma freqüência semelhante à escala de freqüência natural do cérebro, o cérebro muitas vezes tenderá a corresponder a essa freqüência – este é um fenômeno natural conhecido como “freqüência após a resposta”.
Então, qual é o uso disso? Diferentes estados de consciência e habilidades mentais estão associados à produção de ondas cerebrais de freqüências particulares. Usando brainwave, pode ser mais fácil fazer com que o seu cérebro combine certas frequências – e assim você pode ganhar muito controle sobre o seu estado mental.
Brainwave também pode levar a uma maior sincronização entre os dois hemisférios do cérebro – algo que ocorre naturalmente em pessoas que estão funcionando em níveis óptimos e demonstrando um alto nível de habilidade.
Antes de discutir os diferentes métodos de arrastamento de ondas cerebrais, vamos dar uma olhada nas diferentes faixas de freqüência que seu cérebro produz, e as várias experiências e estados que eles estão associados.

As ondas cerebrais são medidas em Hertz (Hz – ciclos por segundo) e podem ser medidas utilizando dispositivos como uma máquina de electroencefalografia (EEG). As faixas de frequências geralmente reconhecidas são as seguintes:

Delta brainwaves (> 4Hz)
As ondas Delta são produzidas durante o sono profundo (sem sonho), e a experiência de um estado cerebral predominantemente delta quando acordado é rara entre pessoas não treinadas. Brainwave arrastamento pode tornar mais fácil para acessar o delta estado enquanto acordado. As ondas cerebrais Delta estão ligadas à cura e regeneração do corpo, bem como à experiência de um transe profundo e de certos estados “alterados” de consciência.

Theta ondas cerebrais (4 – 7 Hz)
Theta ondas são produzidas durante o sonho, sono e no estado entre dormir e acordar. Eles também são experimentados por meditadores em um estado de transe. O estado theta está ligado a alguns estados alterados de consciência, bem como à experiência de insights e sabedoria interior – talvez porque a mente subconsciente pode ser mais acessível neste estado.

Ondas cerebrais alfa (8 – 12 Hz)
Ondas alfa são produzidas quando estamos relaxados e quando não se está focado em nada em particular. Eles podem estar associados ao pensamento criativo, e sua produção é um sinal de equilíbrio físico e mental; As pessoas que estão doentes ou que sofrem de ansiedade, depressão etc podem produzir menos ondas alfa do que o normal.

Beta ondas cerebrais (13 – ~ 25 Hz)
As ondas beta são produzidas quando estamos acordados, alertas e altamente focados. As pessoas que têm problemas com foco e concentração podem produzir menos ondas beta do que o normal. No entanto, a produção excessiva beta está ligada à ansiedade e distúrbios semelhantes.

Ondas cerebrais gama (<25 Hz)
As ondas cerebrais gama são ondas de alta frequência que não são bem compreendidas (e alguns pesquisadores disputam sua existência como um tipo distinto). No entanto, eles parecem estar ligados à experiência de estados incomuns de consciência, como o estado transcendental, com seus sentimentos de ir além do sentido limitado de “mim”, e tornar-se parte de algo maior.
Note que as divisões entre estas não são reconhecidas por todos os especialistas, então os números dados não são absolutos, e há alguma sobreposição.
Além disso, enquanto o cérebro produz ondas cerebrais de uma variedade de diferentes freqüências simultaneamente, ondas de uma banda de freqüência geralmente dominam. Assim, quando dizemos que o cérebro está no “estado alfa”, por exemplo, isso significa que as ondas alfa predominam – não que apenas as ondas alfa estão sendo produzidas.
Se você sabe que deseja experimentar um estado mental ou uma habilidade particular, e que isso está associado à produção de ondas cerebrais de certa freqüência, o arrasto de ondas cerebrais pode ajudá-lo a acessar esse estado mais facilmente.
Embora o cérebro possa arrastrar praticamente qualquer estímulo rítmico da freqüência correta, na prática, luz e som são os dois tipos mais comuns de estímulo que são usados para induzir sincronização de ondas cerebrais.

Luz estroboscópica é um método de arrastamento de ondas cerebrais. Vários dispositivos podem ser utilizados para produzir uma luz que pisca ou pisca à frequência desejada.
Um dos primeiros exemplos de uma máquina de ondas cerebrais baseada na luz era o “dreamachine”, que era um cilindro com furos no lado que foi colocado sobre uma plataforma giratória recorde. Uma luz foi suspensa dentro do cilindro e quando o cilindro foi girado, a luz iria sair os buracos a uma frequência entre 8 – 13 ciclos por segundo. Ao “observar” a luz embora fechada pálpebras, o espectador poderia entrar em um estado de transe e, possivelmente, experimentar estados alterados de consciência.
Embora seja bastante fácil de construir sua própria dreamachine em casa, há mais tecnologicamente avançadas alternativas disponíveis hoje, incluindo a chamada mente máquina, que lhe dá a opção de combinar luz com pulsos de som.

As máquinas mentais também podem ser chamadas de máquinas de luz e som. Com máquinas mentais, você pode usar som, luz ou uma combinação dos dois como um estimulador de ondas cerebrais – isso é conhecido como estímulo audiovisual (AVS). A maioria das máquinas mentais consistem de uma unidade de controle, na qual você pode conectar fones de ouvido e óculos. Eles geralmente vêm com sessões pré-carregadas, que visam várias freqüências cerebrais, e os tipos mais modernos também podem se conectar à internet, para que você possa fazer o download de novas sessões à medida que elas se tornam disponíveis. Alguns dispositivos também permitem que você crie suas próprias seqüências de luz e som.

Sound-base brainwave arrastamento também é muito eficaz e popular, e provavelmente o método mais acessível, pois é muito mais barato para comprar uma gravação do que uma máquina que lida com a luz também.
Estas gravações normalmente utilizam sons produzidos digitalmente de frequências específicas. Os tipos mais comuns são batimentos biauriculares, batimentos monais e tons isocrônicos.

Binaural beats são os mais antigos e mais extensivamente pesquisado forma de arrasto aural técnica, e são provavelmente ainda os mais populares. Eles foram originalmente identificados em 1839, por Heinrich Wilhelm Dove, investigado por várias pessoas ao longo do século 20, e primeiro seriamente examinado na década de 1970, por Gerald Oster.
Binaural beats são tons que se originam dentro do cérebro, quando dois sons puros de diferentes freqüências (com um som indo para cada orelha). Estes dois tons devem ter frequências abaixo de 1000 – 1500Hz, com uma diferença de frequência entre eles de cerca de 30 Hz ou menos. Por exemplo, se você ouvir um tom de 200Hz em seu ouvido esquerdo e um tom de 212 Hz na direita, o cérebro processará os sons e um tom de 12Hz será percebido. O cérebro então ligado a este tom, produzirá ondas cerebrais que têm uma frequência predominante semelhante. Às vezes, ruído, música ambiente, água corrente ou som semelhante pode ser usado para mascarar os dois tons em certa medida.
Embora binaural beats são tão amplamente utilizados que eles são quase sinônimo de brainwave entrainment na mente de muitas pessoas.

As batidas monais diferem de suas contrapartes binaural em que as duas ondas senoidais são misturadas antes de entrar na orelha. Desta forma produz-se um terceiro som, mas o cérebro não precisa fazer o trabalho de sintetizá-lo. Fones de ouvido não são obrigados a ouvir batidas monaural pode ser jogado com ou sem fones de ouvido, embora seja melhor usá-los é possível, pois ajudam a reduzir as distrações.

Os tons isocrônicos são os mais recentes dos três métodos. Com tons isocrônicos, um único som de uma freqüência específica é reproduzida em intervalos claramente definidos – de modo que há um intervalo distinto entre cada pulso de som. Isto está em contraste com os batimentos monaural em que os monaurals consistem em uma única onda senoidal pulsed, visto que os isochronics caracterizam pulsos completamente separados. A natureza discreta dos pulsos isocrónicos é extremamente eficaz para arrastar o cérebro para a frequência desejada.
Como batimentos monofônicos, os gravações de tons isocrônicos não exigem o uso de fones de ouvido, embora, novamente, sejam recomendados, se possível.

As pessoas tiveram grande sucesso com os três métodos. No entanto, você deve estar ciente de que algumas pessoas descobriram que os batimentos monoauricos e tons isocrônicos não funcionam tão bem para arrastar o cérebro para freqüências na faixa delta e preferem usar batidas binaurais para o trabalho delta. Como sempre, é melhor experimentar para ver o que funciona bem para você.

Nós já tocamos em alguns dos usos do arrasto de ondas cerebrais, e realmente eles são praticamente ilimitados. Se houver um estado mental que você deseja alcançar, é provável que esta tecnologia possa ajudá-lo a alcançá-lo de forma mais eficiente. Alguns dos propósitos mais comuns que as pessoas usam esta tecnologia para incluem:

Explorando estados alterados de consciência
Estes incluem a projeção astral (experiência fora do corpo), o sonho lúcido, o desenvolvimento de poderes psíquicos como a telepatia, a clarividência, a visão remota, etc., conseguindo um estado xamânico de consciência, manifestação, entrando em contato com seu guia espiritual, Hipnose, meditação melhorada e muito mais.

Melhorar a sua saúde física e mental e funcionamento
São coisas maravilhosas no entanto; As pessoas também usam o arrasto de ondas cerebrais para fins mais cotidianos, como superar a ansiedade, melhorar o sono, melhorar a memória, aumentando a sua motivação, aumentando a sua criatividade, aumentando os mecanismos de cura do corpo, entrando no quadro correto de mente para perder peso, superando vícios e finalidades semelhantes .
Todas essas coisas são possíveis sem arrastamento cerebral, mas o que ele faz é basicamente tornar todo o processo muito mais rápido e mais fácil. Por exemplo, você pode passar anos aprendendo a meditar e alcançar os tipos de estados de trance profundo que estão ligados a vários estados alterados – mas o arrasto de ondas cerebrais pode ajudá-lo a experimentá-los sem os anos de prática.

O Entrainment de Brainwave é seguro?
Sound-base brainwave arrastamento é geralmente considerado seguro, embora como com qualquer coisa desta natureza você precisa aceitar que o pode ser algum pequeno risco de uma experiência indesejável caso seja portador(a) de epilepsia, por isso não é recomendável, então você deve estar ciente disso antes de experimentar.

Obtendo o máximo de Brain Entrainment
Para obter o máximo de suas gravações ou dispositivos de sincronização de ondas cerebrais, você deve:
• Prática regularmente – você não vai necessariamente experimentar o estado que você quer a primeira vez que você ouvir / assistir. Deve comprometer-se a praticar diariamente.
• Prática em um ambiente adequado é o mais indicado, você também deve usar roupas confortáveis e encontrar um lugar confortável para melhor proveito das sessões.
• Use gravações de alta qualidade aliados a tecnologia brainwave que é projetado para o propósito que você tem em mente.